Exercice pour mal au bas du dos

Exercice pour mal au bas du dos Source google image: https://fac.img.pmdstatic.net/fit/https.3A.2F.2Fphoto.2Efemmeactuelle.2Efr.2Fupload.2Fslideshow.2F8-exercices-pour-lutter-contre-le-mal-de-dos-7790.2Fexercice3-132176.2Ejpg/787×600/quality/65/travailler-le-bassin-pour-renforcer-le-bas-du-dos.jpg

Position abdos

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Lombaires bloquées exercice

Lombaires bloquées exercice Source google image: https://resize.prod.docfr.ladmedia.fr/s/288/img/var/doctissimo/storage/images/fr/www/sante/diaporamas/mal-dos-douleur-lombaires-etirements/mal-dos-douleur-lombaires-etirements-gainage-planche/3508490-1-fre-FR/Le-gainage-planche.jpg

Developper dos

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